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孕妇可以吃红薯吗_试管婴儿/怀孕/坐月子/哺乳期-能不能吃红薯

「能不能吃」科普：红薯

孕妇吃红薯长胎是真的吗

孕妇能吃红薯吗？

回答：能吃！

对准妈妈的好处：准妈妈在孕期很容易出现便秘症状，红薯中含有独特的生物类黄酮成分，能使人排便通畅，防治便秘。此外红薯中丰富的VC、VE能让准妈妈改善肤质，提高免疫力。红薯特别适合患有高血压、高血脂的准妈妈食用。但是孕期不宜多吃红薯，否则会造成烧心、打嗝、排气等不适症状。

对胎儿的好处：红薯中含有丰富的叶酸，它能帮助细胞分裂成长，可以有效预防胎宝宝神经发育异常，还能防止巨幼细胞性贫血。此外红薯也富含钙质、VC、VA等营养，能促进胎儿骨骼、视力的发育。

坐月子能吃红薯吗？

回答：能吃！

红薯中含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助妈妈消化吸收体内的营养元素，而且红薯中富含钾元素，能帮助妈妈维持正常的血压和心脏功能，对妈妈产后恢复有帮助。但是妈妈不宜多吃红薯，否则会造成烧心、打嗝、排气等不适症状。

哺乳期能吃红薯吗？

回答：能吃！

哺乳妈妈能吃红薯，红薯中含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助妈妈消化吸收体内的营养元素，而且红薯中富含钾元素，能帮助妈妈维持正常的血压和心脏功能。不过，吃红薯一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温糊化，难以消化，不宜多吃。

试管婴儿期间能吃红薯吗？

回答：能吃！

红薯富含膳食纤维和多种维生素，矿物质含量也很突出，但要注意一次不要吃太多，否则会引起腹胀、打嗝、排气等不适。

红薯的功效与作用

红薯

营养价值

红薯，原名为番薯，又名茴芋、甘储、甘薯、朱薯、金薯等，是一种生长在土地中的椭圆形块根。红薯味道甘甜，做法多样，可蒸、可煮、还可油炸，深受人们的喜爱。红薯原产于美洲，我国在明朝万历年间才引入红薯，后经福建华侨陈振龙推广，在全国普及。

食用功效

红薯中含有大量的淀粉，赖氨酸和碳水化合物，含有少量的蛋白质和油脂，主要功效有：

1.能使肠胃通畅，促进排便，改善便秘症状。

2.能抑制乳腺癌和结肠癌的发生，还能防治糖尿病。

3.有利于促进营养吸收，使人延年益寿。

4.对治疗痔疮和肛裂有一定疗效。

5.能抑制胆固醇沉积，防止胶原病的发生。

6.有利于防止糖类变成脂肪，对减肥有一定疗效。

育儿：取卵是不是越多越好？这样就可以保证试管婴儿成功率高！

女性一生中一般只有400至500个卵泡发育成熟并排卵，仅占总数的0.1%左右，打促排卵针，就是让这些闭锁的卵泡生长起来，充分得到利用。最早的这个采用的就是自然周期，取一颗卵子，体外受精后植入体内，由于是单一胚胎植入，故成功率很低；到了70年代晚期，开始使用促排卵药，促进排卵，卵子取得数目提高后，试管婴儿成功率也就跟着提升。

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排卵越少，成功率越低？

很多学者会认为取卵数目愈多，成功率愈高，而排卵数目少的患者，成功率便低得可怜。事实上真的是如此吗？

多项研究进行比较分析，看是否取卵数目越多，成功率便越高，或是有特殊情况，甚至是不是有最佳的取卵数目可以提高成功率。

真相是这样的！

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研究结果发现：患者年龄在三十岁以下，取卵数二十颗，受精五颗并移植两颗优质胚胎时，有较高的治疗妊娠率。年龄在三十至三十七岁的患者，受精数目越多成功率越高，当受精胚胎数达五颗时相对有较高的成功率，当超过五个以上时则成功率不再增加。而当患者为三十七岁以上时，受精卵数目每多两颗便会提高成功率。

但是当取卵数超过二十个以上时，发生卵巢过度刺激的风险也大大提高，并且影响胚胎移植，并不能提高的成功率，同时也会增加患者治疗费用。

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