石家庄助孕生殖中心

　　孕期是一个艰辛的过程，十月怀胎既让人期待又存在着太多的未知因素，而在接近“瓜熟落地”的孕晚期，出现一些不适的症状会加重孕妇的担忧之心，比如有的孕妇在孕晚期有胃酸烧心的症状，那么孕晚期胃酸烧心怎么办？
　　孕晚期如果出现了胃酸烧心的症状，可以通过以下的办法来改善和缓解：
　　1、吃饭时要注意少食多餐，不要暴饮暴食，由于胃里面装得东西越多，加重胃肠道的负担，越容易出现胃酸烧心的现象也不可以一次喝过多的白开水或者是饮料，尤其是像浓茶、巧克力那样的饮料更加不能喝，以免出现食道肌肉松弛的现象。饮食食物以吃碱性食物为主，不要吃一些刺激性比较强的食物，因为此类食物会对食道黏膜产生刺激，容易加重胃酸烧心的症状。
　　2、进食之后不要马上躺下，站半小时或是适量地走动，有助于有助于促进胃肠道蠕动，减轻肠胃的负担。另外，饭后两个小时之内不可以进行剧烈的锻炼，是由于饭后剧烈运动很容易出现胃酸烧心的状况。
　　3、如果孕晚期胃酸烧心的症状比较严重的话，可以遵医嘱服用一些适合孕妇吃的具有抑制胃酸、中和胃酸功效的药物，同时要穿比较宽松舒适的衣服，千万不要勒着自己的腰部和腹部。