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　　怀孕的女人应当是要多吃一些，特别是吃一些营养高的，这样对胎儿才有帮助

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可是，不能乱吃，有一些食物并不适合怀孕期间吃，怕吃了之后，没给胎儿带来营养，反而影响到健康。怀孕的女人能不能吃杏仁皮?
　　因为杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇是不建议吃杏仁皮的。

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如果想吃的话，可以少吃一些，也就是吃个一两颗。
　　其实，对怀孕的女人来说，除了少吃杏仁，平时也要少吃山楂、螃蟹、甲鱼等，这些食物吃多了，是会导致流产的。所以，怀孕之后的饮食应当谨慎一些。
　　怀孕期间需要进食多种食物，可以补充到多种的营养。不过，有些食物中含的成分可能对胎儿不利。像现在有一些产品中有添加剂，这些添加剂对人体有伤害，更何况是对胎儿，伤害就更大了，所以怀孕后就尽量少吃这些食物，例如，罐头、添加了防腐剂、色素等食物，这类的食物其实并没有太多的营养。

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另外，怀孕期间也不宜吃辛辣的食物，这类食物容易让孕妇上火，也会影响到胎儿健康。