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孕期,腿抽筋
当妊娠期钙摄入不足或暂时减少时,母体为了满足胎儿的需要,首先使血中的钙水平降低,然后动用母体骨骼和牙齿中的钙盐,以保持血中钙的浓度正常,不致影响胎儿牙齿的钙化过程。母体长期缺钙或缺钙程度严重,就会引起小腿抽筋或手足抽搐,严重时会导致骨质软化症,胎儿亦可能产生先天性佝偻病。
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所以,孕妇要多吃含钙的食品,如牛奶、鸡蛋和豆类食品。
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已发生小腿抽筋的孕妇可以在医生指导下补充钙剂。
小腿抽筋在医学上称为“小腿腓肠肌肌肉痉挛”,于妊娠晚期多见,常在夜间发作。主要是由于孕妇体内缺钙所致。
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钙是建造胎儿骨骼和牙齿的主要材料,胎儿钙的来源完全依赖于母体。
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在妊娠中期,孕妇需钙量每日1000毫克,妊娠晚期为每日1500毫克。
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