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　　我们都知道，枸杞是一种红红甜甜的果实，人们无论是干吃还是泡水，都会起到补充营养，调解气血的作用随着人们物质生活水平的提高，大家对身体保养意识的增强，枸杞也慢慢成为了大家日常生活的必需品。但是，对于孩子来说，枸杞是否也是好食物呢?对孩子的发育有哪些好处呢?其实，孩子吃枸杞也是非常好的。其能够提高孩子免疫力，增强造血功能，就给妈妈们吃下了定心丸了。那么，孩子吃枸杞还有没有其他好处呢?
　　孩子能吃枸杞子吗
　　枸杞功效非凡，但很多功效对于小孩子来讲暂时用不上，所以也不用为了滋补长期吃，偶尔的吃一些是不会有任何事情的，而且也会对小孩的身体起到一定的好处，比如明目养肝、提高免疫力，这些对于小朋友来讲只有好处没有任何坏处。
　　小孩吃枸杞的好处有哪些
　　增强造血功能
　　枸杞所含枸杞多糖可保护白细胞，促进机体造血功能恢复。
　　免疫调节
　　枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
　　抗疲劳
　　枸杞多糖能显著增加小鼠糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酪脱氢酶总活力：降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氨的清除速率。

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这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。
　　抗辐射损伤
　　枸杞有抗y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。

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　　提高视力
　　人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富的β-胡萝卜素可在人本内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。
　　提高呼吸道抗病能力
　　枸杞富含胡萝卜素，在人体内能转化维生素A，具有维持上皮组织正常生长与分化的功能，量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。
　　宝宝吃枸杞的做法
　　枸杞玉米五彩羹的做法
　　用料：
　　玉米粒(鲜)200克，枸杞10克，燕麦片(即食)30克，甜豌豆20克，菠萝丁50克。

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　　做法：
　　1、将枸杞洗净泡软，菠萝、胡萝卜去皮，切丁。
　　2、玉米粒、豌豆清洗干净。
　　3、锅中加入清水适量，放入燕麦片，下入玉米粒、甜豌豆煮熟。
　　4、再放入枸杞、胡萝卜、白糖煮约2分钟。出锅时，放入菠萝粒即可。

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　　小贴士：
　　1、吃枸杞比较好的方法就是像普通食品一样入粥饭、羹汤、菜肴里边，把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥时，或者是蒸包子、煮水饺时，放一点枸杞作配料，不仅滋补，而且不会上火。
　　2、枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，一般情况下，每人每天食用量不可超过30克，宝宝分量要更少。
　　山药枸杞粥的做法
　　用料：山药适量，枸杞适量，大米适量，冰糖适量，水适量。
　　做法：
　　1、枸杞洗净，泡一会儿。
　　2、山药洗净，去皮，切小丁。
　　3、大米加水煮成粥。
　　4、加入山药丁、枸杞、冰糖，继续小火煮10分钟左右。
　　小贴士：
　　1、山药买淮山药或者新鲜的山药，新鲜的选那种细条的，越细越好。
　　2、小火熬粥时，容易糊锅底，中途记得用勺子搅动搅动。