石家庄助孕生殖中心

　　一、饮食篇
　　孕前需要改掉的饮食习惯：
　　1、吃腌制食物
　　这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想要宝宝的夫妻要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物
　　2、吃“污染”食物
　　未准妈妈爸爸在饮食方面应尽量选用新鲜天然食物，避免含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品。

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否则这些物质在体内蓄积会引起慢性中毒，严重的甚至导致宝宝畸形。

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　　二、情绪篇
　　不易受孕的情绪
　　1、压力过大
　　2、过度疲劳
　　连续夜班、长途旅行、沉迷于夜生活、过度体力劳动、剧烈体育运动、过于集中并持久的脑力劳动等过度疲劳状况下不宜受孕，应选择双方精神饱满、心情舒畅之时受孕。
　　三、用药篇
　　孕前禁用的药物
　　1、安眠葯
　　安眠葯对夫妻双方的生理功能和生殖功能都有损害，安定、利眠宁、丙咪口秦等会影响脑垂体促性激素的分泌。如果未准爸爸过多服用可能导致阳痿、遗精及性欲减退；未准妈妈则会表现为月经紊乱或闭经，从而影响受孕能力。如果出现失眠现象最好通过增强体质、调节生活规律来解决，不要依靠药物哦。
　　2、壮阳药
　　尽管“壮阳药”能够改善男性的性生活质量，但它很可能是一种染色体致畸剂，会影响精子的活动能力，致使得精子发生诱变。是药三分毒，还是谨慎些吧。
　　建议止步时间：精子的成熟周期大约为3个月，这段时间里还是不要服用这类药物吧。