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　　孕期饮食是关系到宝宝的健康，饮食不当不但会影响宝宝发育，有些食物还会导致孕妇难产，因此要多注意孕妇饮食，那么孕期不要吃哪些食物呢?下面小编来为大家介绍孕期要注意的食物，以下的食物孕妇朋友不要多吃
　　1、酸性食物
　　许多母亲怀孕后会对比喜欢吃酸的东西，可是必定不要摄入量太多。过多的酸性食物会对体内的胎儿形成损伤，并且有也许致使胎儿呈现畸形的景象。
　　2、辛辣食物
　　许多人都喜欢吃辣的食物。

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有些母亲在怀孕之前乃至无辣不欢。

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可是怀孕今后必定不能吃过多辛辣刺激性的食物。这么不只会影响胎儿的正常发育，对孕母亲的身体也会有很大损伤，怀孕时期假如吃过多的辛辣食物，很简单加剧便秘的景象。

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致使胎儿不能顺畅出世。
　　3、高脂高热食物
　　怀孕时期对养分的弥补是很主要的。可是假如弥补过多的高脂肪，高热量食物反而会对母亲的身体形成损伤。除了致使肥胖症，还有也许会使孕期高血压症状发作。

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这就很简单致使难产了。
　　4、寒性食物
　　在怀孕时期孕母亲千万不要由于贪吃。摄入过多的寒性食物。寒性食物，对孕期的母亲来说是有极大危害的。很有也许致使生产时的宫缩严峻。
　　5、热性的香料
　　热性的香料指的是小茴香、八角茴香、花椒、辣椒粉、胡椒、桂皮、五香粉等调味品。孕母亲在孕期肠道对比枯燥，而热性的香料性热而有刺激性，假如孕母亲多吃这些调味品就会形成便秘或许粪石梗阻。
　　以上介绍的，酸性食物、辛辣食物、寒性食物、高脂高热食物、热性香料，这些在孕期尽量不要过多的摄入，会影响胎儿的健康发育，甚至有导致孕妇难产，因此小编提醒孕妇在孕期要注意以上介绍的食物摄入。