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　　当精子的质量和数量的下降时，常见于前列腺炎，下面是前列腺炎、附睾炎等炎症的功能锻炼有防治作用，是中医针对前列腺炎的一种治疗方法，个人可以在家自由进行完成。
　　1、仰卧，两腿自然伸直。将臀部抬起放下，如此反复震荡骨盆若干次。
　　2、仰卧健康，两腿屈膝，使两腿移向臀部，此时以肩脚着床，将臀部高高抬起，同时深吸气、提肛；臀部放下，以加大震荡力，同时全身放松，深吸气。如此反复震荡10~20次。
　　3、仰卧，两腿自然伸直，腰身像鱼游水样左右摆动100~200次，亦可采取仰卧式腰身摆动，对有便秘腹胀情况效果更好。
　　4、仰卧，两腿伸直并抬起离床约40度~50度角，两腿交叉和外展50~100次；每个腿的动作面恰像把扇面。
　　5、仰卧，两腿抬起，同骑自行车样运动，蹬踏50~100次。
　　6、两腿相距较肩略宽，两手抚按于脐旁，向后抚摩至腰眼，自腰眼至尾闾，沿两大腿后侧推摩至后脚跟；这时上体前俯，两手沿脚外侧，经脚趾至两脚内侧；然后，腰渐渐伸直，两手沿大腿内侧抚摩恢复至脐两旁。如此反复按摩20~30次。疑难解答
　　7、自然站立，两脚如肩宽，两脚不动，两手松握拳，以腰脊为轴左右旋转，两臂如儿童玩具摇鼓那样，腰向左转时右拳或右前臂击小腹；左拳或左小臂击尾闾。
女性如何预防输卵管炎

　　输卵管炎会给女性带来很大的危害，人们要积极的预防输卵管炎的发生，目前女性患有妇科疾病的人越来越多，妇科疾病需要及时的治疗，任何疾病的患有都能首先做好预防的工作，好的预防能有效的帮助**疾病的侵害。那么对于女性如何预防输卵管炎呢？
　　一、女性一旦患有附件疾病，应尽快控制病情，防止转为慢性。
　　二、广大妇女应注意自身的营养保健，加强月经期、人工流产后、分娩后的营养;增强自身体质，增加抵抗力、免疫力，减少患病的机会。
　　三、女性在过夫妻生活时，应注意自己及***的个人卫生。行**前，需清洗男女双方的外生殖器，防止病菌的顺利入侵。女性当女性生殖器有出血症状时，应自我克制禁止夫妻生活。
　　四、患有急性输卵管病症的女性患者，要取半卧位休息，防止和限制炎性液体因**变化而流动。进食高营养、易消化，富含维生素的食品。

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　　五、女性应注意自己的外阴卫生及个人清洁卫生;注意防止来自洁具及卫生间内的感染。
　　学习了如何预防输卵管炎之后，还要了解一些输卵管炎的症状，这样才能帮助自己是否发现患有输卵管炎，专家介绍说输卵管炎分为急性输卵管炎和慢性输卵管炎，急性输卵管炎的症状通常表现出下腹痛、坠胀、尿频尿痛、**排液脓血状等，慢性输卵管炎常常伴有腹痛、月经不调、痛经、不孕症等症状表现，希望人们在预防输卵管炎的同时要了解输卵管炎的症状。
　　输卵管炎在不孕的女性中较为常见，病因是由于病原体感染引起，病原体主要有葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、淋球菌、变形杆菌、肺炎球菌、衣原体等所引起。
　　现在患有妇科疾病的女性越来越多，尤其是患有输卵管炎的患者更加痛苦，以上是关于是预防输卵管炎的方法，希望女性做好预防输卵管炎的工作，女性朋友们要学会照顾自己，不要让更多的妇科疾病缠身，做好个人护理工作，保持乐观的心态，如您想知道更多请继续****。
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　　2020年6月23-24日，青海省红十字医院妇产科在青海省举办了第十二届妇产科年会。

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特邀北京医院妇产科主任张毅主任医师和卢主任进行讲座。他们是国内阴道手术的顶尖专家。
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