<p>代孕33周代孕期间能吃土豆吗?</p> <p>代孕33周食谱精选推举</p> <p>孕晚期每天须要摄取哪些养分？关注代孕期内保健的十二种忌讳，代孕33周代孕期间能吃土豆吗？代孕33周食谱精选推举孕晚期每天须要摄取哪些养分?</p> <p>孕晚期胎儿的养分需求达到了最高峰，您须要摄取大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质，每天大约须要200毫克的钙用于胎儿的骨骼发育。这时候胎儿的骨骼、肌肉和肺部发育正日趋成熟。应合理饮食，恰当运动。选择含纤维丰厚的食品，预防便秘母亲的情况</p> <p>妈妈这时候会感到身体更加繁重，肚子大得看不到脚下，举动愈来愈费力。呼吸坚难，喘不上气来。吃下食品后也老是觉得胃里不舒畅。可能会觉得肚子偶尔会一阵阵地发硬发紧，一旦发生不规矩宫缩应立刻停下来歇息，最好中午睡个午觉胎儿的情况</p> <p>胎儿现在约重1500克左右，从头到脚长约44厘米。胎儿头部还在增大，而且这时候大脑发育非常迅速。大脑和神经系统已发达到了一定程度。大多数胎儿此时对声音都有了反应。皮下脂肪持续增长。胎儿的肺部和消化系统已基本发育完成，身长增长减慢而体重迅速增加。跟着胎儿的增大，他在子宫内的活动空间愈来愈小了，胎动也有所削减孕妈妈每天须要摄取的养分包含：</p> <p>每天食用多种蔬菜和适量的水果以满足维生素和矿物质的须要每天食用谷物类食品来提供能量，谷物食品包含：馒头、米饭、面条、面包等每天食用低脂或脱脂的奶成品。如：牛奶、酸奶、奶酪或其他奶成品孕妈妈比未孕代孕女性每天要多10克蛋白质的须要。因此每日须要食入60克蛋白质每天最少须要400毫克叶酸，孕初期可以预防胎儿神经管畸形，孕晚期可以预防代孕妇贫血每天须要30毫克的铁，是普通代孕女性正常的两倍每天须要最少1000毫克的钙每天最少要喝约2升的水。假如运动每一小时要分外再补偿一杯水关注代孕期内保健的十二种忌讳</p> <p>很多代孕妇在代孕期保健都会有一些过错的行为，下面亲亲宝贝网小编重点引见下代孕期保健的十二种忌讳：</p> <p>养分障碍</p> <p>代孕妇节食、挑食会形成养分不全、拦阻胎儿的正常发育;贪吃又会使养分过剩，导致母体肥胖，胎儿过大，引发难产。代孕妇抽烟，烟中的尼古丁从呼吸道进入血液抵达胎儿体内，影响胎儿发育甚至流产滥用催生针</p> <p>代孕妇不在医院临盆，在家滥用催生针，极易引发子宫决裂而危及胎儿生命。代孕妇懒动，什么事也不干，缺乏运动引发肥胖，对胎儿不利。</p>