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百合和莲子有美容养颜的功效,而且还能够润肺止咳。中医理论:莲子性平,味涩、甘甜,能够起到静心安神,补肾益脾的功效;百合有润肺止咳的功效。那么孕妇能否吃百合和莲子呢?
可以少量食用,尤其是在孕期上火时。孕妇在孕期吃百合和莲子有好处
百合有防癌抗癌的功
可以吃莲子百合粥。莲子百合粥内加入红枣、红豆这些食材,有保健的功效,每天喝一碗百合莲子粥,对于怀孕中的女性来说是一件健康的事情。如果说孕妇恰巧得了风寒,有咳嗽的症状,脾胃都比较虚弱,这个时候不能够食用。
做百合莲子汤的时候,莲子和百合不要超过60克,另外加入2