很多女性都有痛经的苦恼，这虽然不算一种病，但是痛的时候却像要人命似的，十分难受，但是每个月还得经历一次，在临床上常常会把痛经的情况分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是一种正常的生理现象，常常发生在青春期的少女身上，一旦生育之后这种痛经就会消失，而继发性痛经则是由于身体疾病引起的，需要进行治疗，那么月经期痛经怎么办呢?

月经期间是可以吃当归炖蛋的，当归本来就有很好的调经作用，如果本身月经不太正常的女性在月经期间吃当归炖蛋对身体是很好的，不过如果月经很正常的话吃当归炖蛋虽然不会有太大副作用，但是也不会有什么功效，所以如果身体健康的话是不建议吃当归炖蛋的。

材料：当归15克,川芎3克,黑豆20克,花生50克,龙眼20克。

做法：

1.将药材用清水稍微洗一下。

2.将药材和鸡蛋放入沙锅中用大火炖开。

3.大火炖开后转小火炖40分钟就可以了。

4.龙眼在最后20分钟放入。

5.炖的过程中,在鸡蛋熟后,捞出,去壳,在放入一起炖即可。

1.孕妇

孕妇在怀有胎儿的时候，如果吃当归煮蛋，可能会对子宫造成一定的刺激，所以千万不能吃。

2.十二岁以下小孩

小孩子的身体还在处于发育过程中，当归对于身体是大补的，所以小孩子在平时吃当归煮汤的话，可能会对身体造成一定的影响，可能会出现说不良的情况。

3.肠胃不好的人

一些人的肠胃功能可能会比较薄弱，在平时，如果吃药吃得过多，可能会给自己的肠胃造成很大的负担。

月经期间可以吃当归炖蛋吗这篇文章就为大家介绍到这里，当归对人对身体好，但是怎么说也是一种中药，所以最好还是不要乱吃哦!

痛经的出现是毫无规律可言的，给女性正常的生活和工作造成了巨大的困扰，部分的体质比较差的女性还可能会因为疼痛难忍而晕厥过去，所以当你痛经无法忍受时，一定要到医院进行检查，看是哪种情况的痛经，如果是继发性痛经，一定要对症进行治疗了。

而原发性痛经是一种正常的生理现象，是女性在成长发育的过程中必须经历的，一旦发育成熟到一定的阶段，痛经就会消失，你还可以通过一些方法来进行缓解，下面就是有喜网为广大的女性所总结的一些比较有效的缓解痛经的方法。

1、进行锻炼：可以跪在软垫上，然后臀部抬高，让头部水平高度低于臀部。这个姿势可以改善子宫后倾情况，预防盆腔淤血堆积，让经血可以顺利流出体外，逐渐消除经期腹部以及腰部不适。

2、放松大脑：当痛经来临时，你可以忘我的看电影、电视剧等，这一过程中，大脑会得到一点放松，体内内啡肽的分泌量也上升。内啡肽具有切断疼痛信号的作用，从而可以缓解痛经。

3、饮食调整：饮食是缓解痛经有效科学的方法，月经来潮前3～5天，避免进食油腻食物和口味过重的食物，月经来潮时，要避免进食生冷食物和刺激性食物，酒精更要避免接触，可以适当吃些酸味食品，有助于缓解疼痛。如果经血不多，可以适当喝些葡萄酒，对于疼痛也能起到一定的缓解和治疗作用。

4、避免太冷：一些女性痛经是由于局部着凉所致，特别是夏天吹空调的时候一定要注意的是温度不能调太低，如果已痛经可以对受凉的部位进行局部的热敷，从而促进宫血加速流动，而缓解痛经。