婚后备孕已经是现在年轻夫妻的一项重要工程了，为了做到优生优育，夫妻间会规划好生育流程。对于夫妻来说备孕期一般是在1-2年左右，待体检、身体调理、经济等各方面都完善好，便可以进入受孕时期了。要想顺利怀孕，也是需要掌握一定的方法的。那么夫妻应该怎样快速助孕呢？

怎样快速助孕

生育期的女性要想快速怀孕，跟掌握排卵期时间、心理准备、同房技巧、饮食等众多因素有关，以下是具体的讲解：

1.计算排卵时间

胎儿的形成离不开卵子和精子的结合，女性在卵子排出的时间范围进行同房，与男性精子结合的几率非常大，因此受孕几率会非常高。排卵日是在下次月经来前的第14天，而排卵日的前3天和后4天皆为排卵的一个周期，所以夫妻在排卵周期内可以适当的增加同房次数，怀孕的几率是很高的。但需要注意的是排卵期的计算对于月经规律的女性比较容易计算出，但对于月经不规律的，则需要到医院借助于B超监测卵泡的发育情况，从推算排卵的时间。

2.乐观的心态

心理因素是女性提高受孕率不可忽视的一个细节，对于求子急切的女性似乎更难于受孕，而心态平和轻松的女性却更容易怀孕。由于女性心理紧张、焦虑、担忧等引起内分泌功能异常，激素调节水平不稳定，容易影响卵巢分泌功能，所以想要怀孕的女性要保持稳定愉悦的心态，可以提高受孕几率。

3.同房时间与技巧

选择怀孕的季节可以在一年中的7、8月份怀孕，来年4、5月份生产最佳。一天的受孕时间可以选择下午的5-7点同房最佳，这时候精子的数量和质量会达到高峰，同时夫妻可以选择男上女下的性爱体位也可以大大增加怀孕的几率。

4.保持好的生活习惯

备孕期间夫妻要保持好的生活习惯，保证充足的睡眠休息，戒烟戒酒，烟酒中的有害成分会危害卵子和精子的质量，降低女性受孕的几率，建议备孕期夫妻受孕前6个月戒掉烟酒。增加适当的活动量，增强体质，提高双方的免疫能力。

5.饮食营养要丰富

备孕期间夫妻的饮食都要营养均衡，食物多样化，多吃富含维生素、高蛋白的食物，多吃蔬菜和水果。尽量少吃生冷刺激性的食物，不利于身体健康。

6.抬高臀部

女性在进行同房之后尽量抬高臀部40-50°左右，静止20分钟左右，有利于精子的穿透，同时也可以提高怀孕的几率。

7.按摩放松

按摩可以让身体放松，舒缓和放松的情绪更有利于内分泌调节，有助于怀孕。做一些针对下腹部位的特殊按摩技巧能够帮助子宫更好地准备受孕。

女性怀孕初期有什么症状

1.停经：对于月经规律的女性，在夫妻同房后并未采取避孕措施的，出现月经推迟不来的情况，则有可能是怀孕的征兆。

2.妊娠反应：女性受孕6周左右开始出现一系列的妊娠反应，比如恶心、呕吐、食欲不振、嗅觉灵敏等，跟体内激素水平异常有关，但12周后症状会缓解并自行消失。

3.胸胀胸痛：女性怀孕初期由于雌孕激素水平的改变引起胸部疼痛、肿块及膨胀感，乳晕颜色变深，周围出现许多的蒙氏结节。

4.尿频：女性怀孕后，由于子宫压迫膀胱，小便次数就会增加，引起尿频的症状。

5.易犯困、嗜睡：怀孕后由于是体内孕激素水平的身高，就会引起孕妇容易疲倦，出现嗜睡的情况。

6.分泌物增加：女性怀孕初期，由于体内雌激素的影响使得白带出现增多的情况，期间注意卫生，勤换内裤，防止细菌滋生。

怀孕的条件有哪些

1.排卵正常：卵巢要排出正常的卵子，女性排卵功能障碍时的排卵是异常的，表现为月经异常，可以通过月经异常来推测女性可能出现排卵功能障碍。

2.精液正常：精液要正常并且含有正常的精子，只有丈夫精液质量参数正常才有可能有正常精子。

3.输卵管无异常：卵子和精子结合场所是通畅的，卵子和精子在输卵管内相遇并结合形成受精卵，若输卵管堵塞时就导致精子和卵子不能结合。

4.输送正常：受精卵要顺利地被输送到子宫腔，输卵管进入到子宫腔环节出现问题时就会出现宫外孕。

5.子宫内膜正常：子宫内膜要有充分的准备，能够适合受精卵着床，若子宫内膜出现炎症或病变，则会影响受精卵的正常着床，会大大的降低受孕的成功性。

总结：备孕夫妻想要快速受孕可以通过以上7种方式，此外，做好优生优育，孕前检查别忘记。若夫妻孕前检查出不适合马上受孕的疾病时，需要先治疗疾病，待疾病得到控制后再在医生的指导建议下妊娠。