文丨京妈说，原创内容。
　　记得之前和一个朋友聊天，她婆婆知道她代孕后，特意从老家跑来交代他们，这个不能吃那个不能吃，而且还给她带了一堆补品，嘱咐她要多休息少活动，还建议她辞职，把身体养的胖胖的，那样才有力气生孩子，最好玩的是还特意交代她老公在。
　　其实，她婆婆的出发点是好的，都是为了她和孩子好，但“某些观点”确实存在认识误区的，很多民间的“代孕禁忌”其实都是误区，不可信！
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　　这些“代孕禁忌”其实不可信！
　　代孕的过程虽然是小心翼翼的，但也不是所有的东西不能吃，所有的事情不能做，对于那些老一辈人流传下来的禁忌，我们要秉承科学态度，合理淘汰，这样才有利于孕妇的身心健康。
　　1. 不能吃羊肉
　　对于这点，我想所有的准妈妈都不陌生吧，每次提起想吃点羊肉，肯定都是被婆婆或者亲妈阻止的，理由就是“孕妇吃羊肉会得羊癫疯”。
　　其实，“羊肉”和“羊癫疯”根本就是两个不同的概念，而且八竿子打不着的关系，可以说是没有任何关联，羊癫疯就是癫痫，它是一种脑部疾病，只不过癫痫发作时和羊生病发作有点像，老一辈的人就会把羊癫疯和羊肉联想到一块了。
　　✔ 孕期如何正确吃羊肉？
　　准妈妈在孕期是可以吃羊肉的，可以补充优质蛋白，只是注意这几点就好：
　　① 羊肉属于温热食物，不建议准妈妈一次多吃或者连吃几天，尤其是上火的准妈妈，不建议多吃；
　　② 吃的时候，一定要做熟透了吃，比如涮肉的时候一定要多煮一会儿，因为生肉中可能含有弓形虫，是会影响胎儿健康的。
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　　2. 不能同房
　　虽然说代孕期间不同房是最好的，但是夫妻之间的感情就是很微妙的，适当的同房是可以增进夫妻之间的关系，维持家庭和睦的状态。因此，也并不是说代孕了就不能同房，而是要“正确同房”，确保胎儿的安全。
　　✔ 孕期如何正确同房？
　　① 代孕早期：胚胎还不稳定，容易发生流产和胎停，因而不能同房，生活中真实存在这样的例子，代孕早期因为同房导致流产的；
　　② 代孕中期：胎儿相对稳定，准爸妈们可以根据实际情况进行安排；
　　③ 代孕晚期：到了这个阶段，准妈妈的肚子越来越大，同房一来不方便，二来容易诱发早产，因而也不建议同房。
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　　3. 不可以吃辣
　　南方的某些地方真的是严禁孕妇吃辣椒的，因为他们觉得辣椒上火，吃到肚子里“烧心”，所以代孕后的准妈妈基本不能吃一丁点辣椒的。
　　其实不用这么严禁，辣椒虽然辣，但不至于一吃就上火的，辣椒含有丰富维生素和特有的味道，对于孕期胃口不好的妈妈来说，可以促进食欲；另外，有些地方由于气候和环境问题，孕妇经常吃辣椒也是正常的，人家的身体已经习惯了辣椒所带来的热量，不吃辣椒反而觉得难受。
　　✔ 孕期如何正确吃辣？
　　如果能不吃，那不吃是最好的；但如果控制不住，就是爱吃，那就控制量就好，注意不要长期吃、大量吃，偶尔吃吃没问题的；还有就是在上火的时候最好不要吃。
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　　4. 不能玩手机
　　手机是我们现在生活的一部分，因为手机功能齐全，不管是看新闻、听音乐、聊天等都离不开手机。但是家里的老人只要看到准妈妈玩手机就会唠叨，因为他们觉得孕妇绝对不能玩手机，手机有辐射，对肚子里的宝宝不好。
　　其实并不是这样，手机的辐射当然也并没有那么大，对人体和胎儿的危害可以忽略不计，因此代孕后的孕妇适当玩手机是没问题的。
　　✔ 孕期如何正确玩手机？
　　① 不要连着玩太长时间。这样不仅对颈椎不好，而且对视力也不好，可以玩一会儿就休息一会儿。
　　② 避免长时间保持同一个姿势玩。代孕后本来身体就各种不适，不能坐的太久或站的太久，而玩起手机来时间会过的很快，也很容易不小心连着玩了很长时间，这种情况是要避免的，会加重准妈妈的身体不适感，玩一会儿可以起来活动活动，变化一下姿势等。
　　③ 晚上早睡，不要躺被窝玩手机太晚。准妈妈要养成良好的睡眠习惯，休息的好也不会影响身体健康，因此，不要晚上躺被窝里玩手机玩的太晚。
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　　5. 不能吃兔子肉
　　老一辈的人觉得孕妇是不能吃兔子肉的，要不然“会生个兔唇宝宝”。
　　其实不是这样的，兔唇是胎宝宝在胚胎分化时期额面部分化受到干扰造成的，并不是因为吃了兔子肉宝宝就会像兔子的嘴巴那样长。
　　相反，兔肉含有丰富的卵磷脂，是胎儿大脑和其他器官发育不可缺少的物质，特别是在四川自贡，那里的人最喜欢吃的就是兔肉，饭桌上最不缺的也是兔肉。只是做熟了吃，一次不要吃太多就好。
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　　其实，很多孕期的谣言都不可信，准妈妈们只要注意均衡营养、适当运动，保持愉悦心情，按时产检，这样宝宝自然就能健康发育。
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