通过试管婴儿怀孕的宝宝都是幸运的,是父母辛苦付出十二倍的努力,所以孕育的过程尤为重要,尽可能达到完美。那么孕妇的血压多少范围内是正常的呢，血压高能做试管婴儿吗，如何在做试管婴儿前降血压?

　　孕育的过程尤为重要

　　孕妇血压不超（130/90mmHg）正常

　　孕妇的正常血压应不超（130/90mmHg）为正常的血压，正常的血压和怀孕期的血压不应超过(30/15mmHg),如果超过，则为妊娠高血压，高血压可能会引发“先兆子痫”，所以要引起重视。

　　如孕妇为低血压，实际上，对胎儿的生长及健康来说，影响并不大，但如果血压低孕妇出现休克则可造成胎儿缺血缺氧的宫内窘迫综合症，是会危及到胎儿的生命健康。

　　怀孕后期血压值会慢慢恢复正常

　　不过要注意孕中期女性的血压一般是偏低的，由于身体内分泌的荷尔蒙孕酮起作用，使得人体的血管壁出现松弛现象。低血压也常常使得孕妇在迅速起身或站立时间太长时头晕目眩。不过，在怀孕后期，尤其是最后几周，血压值会慢慢恢复正常，所以这属于正常的现象，孕妇无需惊慌。

　　运动对于降低血压有很好的功效。运动不仅可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。

　　散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动

　　(三)戒烟限酒

　　烟叶内含有尼古丁，它会刺激兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。并且大量饮酒也是对什么有百害而无一益的，大量饮高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。

　　(四)心理平衡

　　在生活中如果出现精神压力大的时候，其心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这会使血压升高，因此，当心理压力大的时候，选择倾诉是一个很好地办法。

　　当心理压力大的时候，选择倾诉是一个很好地办法

　　(五)自我管理

　　人要对自己负责任，对自己的身体负责，也是对家人和朋友负责。我们每天要坚持测量血压，并给自己制定一个降压计划并持之以恒的坚持下去。

　　Tips:

　　肥胖是引起血压升高的重要原因。脂肪过多挤压血管，当管道被挤压以后，动力源需要加大动力才可能使原来的循环达到流通，动力源动力加大，管道压力也会随之加大，就形成了高压。