石家庄助孕生殖中心

　　主动运动训练
　　按照婴儿运动发育规律，根据宝宝的月龄，做俯卧抬头、拉坐、翻身、爬、站和走的强化主动运动训练需要强调的是，为早产儿进行主动运动训练，需要一定的强度。
　　在婴儿觉醒状态下，进行以下训练：
　　1、俯卧位抬头训练
　　早产儿从胎龄满40周(从预产期计算)开始，在吃奶前1小时、空腹觉醒状态下，俯卧在床上，家长用语言和玩具逗引小儿抬头，每次约10分钟，每日4～6次。也可让宝宝俯卧在母亲胸腹部，母亲通过和宝宝对视、说话，逗引宝宝抬头。
　　拉坐训练
　　这项训练有利于头颈部肌力发展。婴儿平卧位。成人拇指放在婴儿手心(婴儿会抓住手指)，扶住婴儿的前臂，使婴儿从仰卧位慢慢拉起成坐位。同时说“坐起来”。婴儿头开始后垂。由于颈部肌力发展，头会和身体一起起来。

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　　2、引导翻身
　　宝宝3～4个月时，家长可用玩具引导宝宝翻身，可以给他们以适当帮助，每日至少7～8次。
　　3、平衡训练
　　将小儿仰卧位放置在被单上，两位家长分别抓住被单两头进行左右摇荡，每日2～4次。有助缓解小儿肌紧张，促进平衡机制的建立。

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　　4、抓握训练
　　从3～4个月开始，将玩具放在小儿前方手能够到的地方，诱导宝宝伸手抓物，每日7～8次。
　　5、坐位训练
　　5～6个月开始让小儿坐，先靠着坐。也可让小儿双下肢分开，身体前倾坐，逐渐过渡到独坐。每日5～6次，每次5～10分钟。
　　6、爬行训练
　　小儿会翻身后可开始练习爬行，呈俯卧位，前面有成人或玩具逗引，用手顶住足底，助宝宝前爬。

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开始时小儿腹部贴在床面，以后练习时用手支撑着身体、膝部跪着协调爬行，每日累积爬50～100米。
　　7、扶站、扶走和独走
　　7～9月开始扶站、扶着走;10~12月逐渐过渡到独站和独走。

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在此期间经常练习蹲下和起立活动。每日4～6次，每次5～10分钟，加强腿部肌肉训练。