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　　对于一个家庭来说，家里如果是儿女双全的情况，那这样可以算是人生赢家了但是由于现在生活压力比较大，导致大多数人在怀孕这件事上没有办法正常受孕，但是又特别想孕育一个自己的孩子，所以会采用试管婴儿的方法，而取卵正是整个环节最重要的部分，但是过多的卵子致使卵巢有一定的损伤，那么取卵后如何恢复卵巢？
　　1、补充维生素
　　适当的时候多吃一些含有维生素C跟维生素E，维生素不仅能恢复卵巢的健康，还能使女性变得更加美丽、大方，同时还可以缓解精神压力。
　　2、补充叶酸
　　可以从食物中获取天然叶酸，平常的时候可以多吃一些含有叶酸的食物，这样也能够降低女性发生卵巢癌的可能，同时也可以让女性的卵巢加速恢复。
　　胚胎移植后哪些事要特别注意的？
　　1、移植后重要的是躺在床上休息，但是又不能躺太久，一般情况下，移植后的48小时内躺在床上休息就好了，期间除了上厕所的情况下，能不起身就尽量不起身，起来上厕所的时候不要一下子起太急，可以先用一只手撑着然后再慢慢起来。

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　　2、多吃一些含有蛋白质的食物，必要时，也要吃一些有利排尿的食物，防止便秘。
　　3、有一些女性因为天气热的原因都会天天洗头洗澡，但是在这期间是不允许的，在移植后的48小时要保证不洗头洗澡，或者是隔天洗甚至是更长。但是如果实在受不了的话，一定要用热水或者是生姜水，切记一定不能用凉的或者是温的。

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　　4、不管怎么样心态要放好，保持放松的心情，平静、放松也是要有的，不能想太多。移植后难免会有一些难受，但是不管多难受都不能乱吃药，实在是很难受的话可以去咨询医生，切记如果医生不允许的话就不能随便用药。